Наш підхід

Інноваційні методи природного відновлення здоров'я суглобів

Наша методологія

1

Діагностика стану

Комплексна оцінка поточного стану суглобів, рухливості та загальної фізичної форми

2

Індивідуальний план

Розробка персоналізованої програми з урахуванням особливостей організму та способу життя

3

Супровід та корекція

Постійне спостереження за прогресом та своєчасне коригування програми

Наші програми

Базова програма

  • Освітня частина про будову суглобів
  • Базові вправи для рухливості
  • Рекомендації з харчування
  • Профілактичні заходи

800 грн

за консультацію

Обрати програму

Повна програма

Популярна
  • Все з базової програми
  • Індивідуальний комплекс вправ
  • Регулярний моніторинг прогресу
  • Підтримка протягом 3 місяців

2500 грн

повний курс

Обрати програму

Особливості підходу за віком

20-40 років

Профілактика та формування правильних звичок

  • • Активні вправи з навантаженням
  • • Профілактика офісного синдрому
  • • Формування здорових звичок

40-60 років

Підтримка та зміцнення наявного здоров'я

  • • Помірні вправи з акцентом на гнучкість
  • • Зміцнення м'язів-стабілізаторів
  • • Адаптація до змін організму

60+ років

М'які методи та підтримка рухливості

  • • Низькоінтенсивні вправи
  • • Збереження рухливості суглобів
  • • Профілактика падінь та травм

Принципи нашої роботи

Безпека понад усе

Всі рекомендації та вправи підбираються з максимальним урахуванням безпеки

Поступовість прогресу

Поетапне збільшення навантаження та складності вправ

Комплексний підхід

Урахування всіх аспектів здоров'я: фізичного, ментального та соціального

Пожилий чоловік європейської зовнішності (60-70 років) з доброзичливою посмішкою, одягнений в комфортний спортивний костюм, демонструє легкі рухи для суглобів у домашніх умовах

Очікувані результати

95%

клієнтів відзначають покращення рухливості

3-4

тижні до перших помітних змін

80%

клієнтів продовжують програму довгостроково

100%

природних методів без шкідливих ефектів