Поширені питання

Так, всі наші методи базуються на природних підходах та науково обґрунтованих принципах. Ми не використовуємо агресивні техніки та завжди починаємо з найм'якших методів, поступово адаптуючи програму під індивідуальні потреби. Безпека клієнтів - наш головний пріоритет.

Перші позитивні зміни більшість клієнтів відчувають вже через 2-3 тижні регулярних занять. Однак важливо розуміти, що стійкі результати формуються поступово. Повне відновлення функціональності та покращення загального стану може зайняти від 2 до 6 місяців, залежно від індивідуальних особливостей.

Ні, спеціальне обладнання не є обов'язковим. Більшість вправ можна виконувати вдома без додаткових пристроїв. За потреби ми рекомендуємо прості та доступні засоби: коврик для йоги, еластичні стрічки або легкі гантелі. Всі рекомендації щодо обладнання надаються індивідуально.

Абсолютно так! Наші програми адаптуються під будь-який вік та рівень фізичної підготовки. Для людей похилого віку ми розробляємо особливо м'які та безпечні комплекси вправ, спрямовані на збереження рухливості, покращення координації та профілактику падінь.

Базова консультація коштує 800 грн і включає оцінку стану, рекомендації та базовий комплекс вправ. Повна програма з тримісячним супроводом коштує 2500 грн. Ми також пропонуємо індивідуальні пакети послуг за спеціальними цінами.

Так, наші природні методи прекрасно доповнюють традиційне медичне лікування. Однак ми рекомендуємо обов'язково повідомити свого лікаря про участь у програмі та узгодити всі дії. Наш підхід спрямований на підтримку організму, а не заміну медичного лікування.

Онлайн консультація проходить через відеозв'язок тривалістю 60-90 хвилин. Включає детальну бесіду, оцінку рухливості суглобів, демонстрацію вправ та складання індивідуального плану. Після консультації ви отримуєте письмові рекомендації та доступ до навчальних матеріалів.

Абсолютних протипоказань немає, оскільки ми використовуємо природні методи. Однак при наявності серйозних захворювань, гострих станів або після операцій обов'язково потрібна консультація лікаря. Ми завжди адаптуємо програму під індивідуальні обмеження.